O mnie
GABINET PSYCHOTERAPII ELŻBIETA SITKO
Nazywam się Elżbieta Sitko i jako psychoterapeutka pomagam ludziom lepiej zrozumieć siebie oraz odnaleźć wewnętrzny spokój. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz otwarcie mówić o swoich trudnościach, bez oceniania i presji. Wierzę, że każdy zasługuje na wsparcie i szansę na zmianę, niezależnie od tego, z jakimi wyzwaniami się mierzy. Moim celem jest wspólna praca nad tym, byś mógł świadomie budować satysfakcjonujące życie i odnaleźć większą harmonię w relacjach z samym sobą i innymi.
Swoją pracę terapeutyczną poddaję stałej superwizji. Oznacza to, że moja praca jako psychoterapeutki jest pod stałym, dodatkowym nadzorem, niezwykle ważnym dla terapii, gwarantującym prawidłowość i bezpieczeństwo przebiegu procesu psychoterapeutycznego. Superwizja jest jednym z wymogów Kodeksu Etyki Psychoterapeuty.
Jestem Członkiniom Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.
Moja misja
Psychoterapia to dla mnie nie tylko zawód, ale przede wszystkim pasja. Wierzę, że każdy zasługuje na wsparcie, niezależnie od tego, z jakimi trudnościami się mierzy. Tworzę przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie i swobodnie dzielić swoimi myślami.
Moje doświadczenie
Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Pracuję zgodnie z metodą psychodynamiczną, co pozwala mi skutecznie pomagać osobom zmagającym się z lękiem, stresem, kryzysami emocjonalnymi i trudnościami w relacjach.
Moje podejście
Podczas terapii nie oceniam, słucham, analizuję i pomagam odkryć głębsze mechanizmy działania. Moim celem jest wspólna praca nad zmianą, która przyniesie trwałe efekty i poprawi jakość Twojego życia.
lorem
lorem
Dlaczego ja?
Tajemnica zawodowa
Twoje słowa pozostają bezpieczne, pełna dyskrecja i poufność.
Indywidualne podejście
Dostosowuję terapię do Twoich unikalnych potrzeb i doświadczeń.
Bezpieczna przestrzeń
Empatia i zrozumienie bez oceniania, presji i lęku.
Pomoc w radzeniu sobie ze stresem i lękiem
Życie w ciągłym napięciu i niepokoju może być wyczerpujące. Pomagam w identyfikowaniu źródeł stresu i lęku oraz uczę skutecznych technik radzenia sobie z nimi. Wspólnie znajdziemy sposoby na odzyskanie spokoju i wewnętrznej równowagi. lorem
Terapia dla osób doświadczających depresji
Depresja odbiera energię, motywację i radość życia. Jeśli czujesz się przytłoczony smutkiem lub bezsilnością, pomogę Ci zrozumieć przyczyny tych emocji i znaleźć drogę do lepszego samopoczucia. Wspólnie poszukamy sposobów na odbudowanie nadziei i chęci do działania.
Wsparcie w trudnych sytuacjach życiowych
Kryzysy, straty i zmiany to nieodłączna część życia, ale nie musisz przechodzić przez nie sam. Stworzę dla Ciebie bezpieczną przestrzeń, w której będziesz mógł opowiedzieć o swoich trudnościach i znaleźć siłę do pokonania wyzwań.
lorem
lorem