O mnie

GABINET PSYCHOTERAPII ELŻBIETA SITKO

Nazywam się Elżbieta Sitko i jako psychoterapeutka pomagam ludziom lepiej zrozumieć siebie oraz odnaleźć wewnętrzny spokój. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz otwarcie mówić o swoich trudnościach, bez oceniania i presji. Wierzę, że każdy zasługuje na wsparcie i szansę na zmianę, niezależnie od tego, z jakimi wyzwaniami się mierzy. Moim celem jest wspólna praca nad tym, byś mógł świadomie budować satysfakcjonujące życie i odnaleźć większą harmonię w relacjach z samym sobą i innymi.

Swoją pracę terapeutyczną poddaję stałej superwizji. Oznacza to, że moja praca jako psychoterapeutki jest pod stałym, dodatkowym nadzorem, niezwykle ważnym dla terapii, gwarantującym prawidłowość i bezpieczeństwo przebiegu procesu psychoterapeutycznego. Superwizja jest jednym z wymogów Kodeksu Etyki Psychoterapeuty.

Jestem Członkiniom Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.

Moja misja

Psychoterapia to dla mnie nie tylko zawód, ale przede wszystkim pasja. Wierzę, że każdy zasługuje na wsparcie, niezależnie od tego, z jakimi trudnościami się mierzy. Tworzę przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie i swobodnie dzielić swoimi myślami.

Moje doświadczenie

Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Pracuję zgodnie z metodą psychodynamiczną, co pozwala mi skutecznie pomagać osobom zmagającym się z lękiem, stresem, kryzysami emocjonalnymi i trudnościami w relacjach.

Moje podejście

Podczas terapii nie oceniam, słucham, analizuję i pomagam odkryć głębsze mechanizmy działania. Moim celem jest wspólna praca nad zmianą, która przyniesie trwałe efekty i poprawi jakość Twojego życia.
lorem lorem

Dlaczego ja?

Tajemnica zawodowa

Twoje słowa pozostają bezpieczne, pełna dyskrecja i poufność.

Indywidualne podejście

Dostosowuję terapię do Twoich unikalnych potrzeb i doświadczeń.

Bezpieczna przestrzeń

Empatia i zrozumienie bez oceniania, presji i lęku.

Relacje
Rodzina
Wsparcie
Rozmowa
Równowaga

Pomoc w radzeniu sobie ze stresem i lękiem

Życie w ciągłym napięciu i niepokoju może być wyczerpujące. Pomagam w identyfikowaniu źródeł stresu i lęku oraz uczę skutecznych technik radzenia sobie z nimi. Wspólnie znajdziemy sposoby na odzyskanie spokoju i wewnętrznej równowagi. lorem

Terapia dla osób doświadczających depresji

Depresja odbiera energię, motywację i radość życia. Jeśli czujesz się przytłoczony smutkiem lub bezsilnością, pomogę Ci zrozumieć przyczyny tych emocji i znaleźć drogę do lepszego samopoczucia. Wspólnie poszukamy sposobów na odbudowanie nadziei i chęci do działania.

Wsparcie w trudnych sytuacjach życiowych

Kryzysy, straty i zmiany to nieodłączna część życia, ale nie musisz przechodzić przez nie sam. Stworzę dla Ciebie bezpieczną przestrzeń, w której będziesz mógł opowiedzieć o swoich trudnościach i znaleźć siłę do pokonania wyzwań.
lorem lorem